За мъжете, недоволни от размера на пениса си, възниква въпросът как да увеличат пениса у дома?
Всъщност всичко не е толкова трудно, защото благодарение на големия опит в продължение на десетилетия са разработени много упражнения за увеличаване и разширяване на мъжкото достойнство. Описвайки начините за въздействие върху органа, упражненията ще помогнат да направите пениса по-дебел и по-дълъг. Според механизма на изобразяване се разграничават няколко метода. Използват се следните елементи:
- Ръце;
- Специално устройство (например вакуумни помпи);
- Не е тежък товар.
Пенисът се уплътнява с помощта на дълго забавяне на ерекцията. Този орган се удължава със съгласуване на специални упражнения - те могат да бъдат с помощта на вакуум апарат или самоиздърпване с пръсти. Ефективно средство за увеличаване на тялото, това е метод на ръчна процедура.
Използване на пръсти
Този метод е да използвате пръстите. С помощта на това упражнение можете да направите пениса по-дълъг с три сантиметра дължина. Упражнение за увеличаване на това тяло се прави по тридесет минути на ден. Процедурата трябва да се извършва всеки ден. Най-добрият период за тази техника е сутрин и вечер. Важно е преди започване на клас за усъвършенстване на мъже да бъде завършен преглед от лекар и да се получи разрешение от него за процедурата.
Увеличаване на органи - упражнение на Кегел
Когато третирате пениса със специален крем, е необходимо да доведете пениса до ерекция чрез транслационни и вертикални движения. И скоростта трябва да се увеличи. Не забравяйте, че преди това упражнение, за минута, те натискат основата на пениса.
"Jelqing" - дърпащи движения с ръце
Бързото издърпване на пениса, който е във възбудено състояние и без него, изисква прищипване и изпъване на главата. Максимум, еректираният пенис се задържа за петнадесет секунди. След това освободете и повторете упражнението. Те правят същото. За пет минути упражнението може да се повтори около 60 пъти.
Упражнение за разтягане (класическо)
Трябва незабавно да издърпате гениталиите за около пет минути. Това "разтягане" трябва да се случи в различна позиция: назад, към върха с завой от триста и шестдесет градуса и в кръг.
Тези упражнения ще ви помогнат да направите тялото по-голямо и по-широко. Следователно проблемът с малкия пенис ще бъде решен. Обикновено седмица-две - за всеки е различно.